房山低头伴侣青少年枕头哪家有，推荐咨询

手洗枕头的正确方法1、使用性质温和的洗衣粉进行洗涤。2、把枕头放进洗衣粉溶液内，不断用手挤压枕头，直到洗干净为止，多余的洗涤液一定要挤尽。3、过清水，直至把枕头漂洗干净，Z后把多余的水分挤干。4、将枕头平放晒干，这样会更柔软蓬松。机洗枕头应该注意些什么?1、使用温和的洗涤剂进行洗涤。2、使用大型的洗衣机，可同时洗两个枕头。如果只能容纳一个，Z好加一块毛巾一同洗涤，以均衡水流。3、如果烘干的话，枕头会更容易恢复原有的弹性，并更加柔软蓬松。注意：茶枕茶芯不宜清洗，只需每一、二周凉晒一次，也不宜爆晒!

普通人群适合什么样的枕头1.形状：根据人体工学，枕头的形状以“前高后低”的外形Z有利于颈椎健康。这种枕头可利用前方凸出部位来维持颈椎的生理曲度，颈椎弯曲以3厘米左右Z为适宜。2.高度：研究认为，一般亚洲成年人，枕头高度在8--12厘米左右为宜。一般说来，我们的睡眠姿势分成仰卧、侧卧和俯卧三种。成人以仰卧时枕高15-20厘米，侧睡时枕高约20-15厘米的高度为宜。3.硬度：枕头的硬度这以适中为宜。因为过硬的枕头，与头的接触面积减少，压强增大，头皮会感到不舒服;反过来，枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳及影响呼吸的通畅，不利于睡眠。4.宽度：一般讲来，成年人枕头的长度应在50至70厘米之间，宽度也不应小于30厘米，高度在10-15厘米左右。枕头的宽度正常情况下，Z好比肩膀要宽一些，不要睡太小的枕头。

青少年枕头高度多少合适？以仰卧时枕高15～20厘米，侧睡时枕高约20～15厘米的高度为宜。由于每个人的颈椎不同，因此量身订制不同的健康枕头，也许是我们的Z佳选择。青少年枕头使用注意事项1、枕头硬度适宜：枕头的软硬定也需要把握好，当然，很多人有自己的X惯，有的人喜欢硬一点的，有的人喜欢软一点的，但不能要求太硬或太软。如果太硬的话，很容易导致睡觉的时候打鼾，呼吸不顺畅。如果太软的话，容易造成头部，颈部的压抑过重，血液流通不畅。2、及时清洗或更换，保持干净整洁：我们一段时间后，发现我们的床上用品，就是枕头和靠头的这端的被子是特别容易脏的，因为头部，脸上、头发的油脂特别多，也就特别容易依附更多的灰尘和细菌，甚至很多人睡觉的时候，还可能流口水之类的等，所以，枕头是很容易脏的，所以一定要定期清洗枕套，里面枕头都到太阳底下晒晒，杀菌。